AUTENTISK MODERSKAB 1:1
- dig og mig
Gå fra overlevelse til overskud i din familie og få en hverdag både du og din familie elsker!
Et 12-ugers online eller fysisk coaching program for mødre
Er du klar til at tage styringen over dit liv og genvinde din indre styrke som mor? Autentisk moderskab 1:1, er et coachingprogram designet til kvinder som dig, der længes efter personlig vækst og et autentisk familieliv fyldt med glæde og samhørighed.
Du får 6 individuelle sessioner - enten online eller fysisk i mine lokaler.
Hvad kan du forvente af forløbet?
På forløbet, hjælper jeg dig med at få:
Dedikeret støtte
Igennem 6 individuelle coaching sessioner, vil jeg være din personlige guide, der fokuserer på dine unikke udfordringer og målEffektive værktøjer
Du får adgang til 6 eksklusive lydfiler, arbejdsark og videoer med tapping-meditationer, som hjælper dig med at frigøre stress og genopdage din indre ro i dit moderskab.Transformation i dit familieliv
Vi dykker ned i dine mønstre, i din krop og overbevisninger. Vi anvender praktiske strategier til endeligt at skabe den positive forandring i dit familieliv, som du længes efter.
.
Hvorfor skal du på denne rejse?
Jeg er her for at hjælpe dig – ikke bare med at håndtere stress, men virkelig transformere din hverdag ind i noget, der nærer både dig og din familie.
Er du klar til at blomstre som mor?
Tag det første skridt mod en lysere fremtid for dig og din familie. Sammen skaber vi et liv, der ikke kun fungerer, men også bringer ægte glæde i hverdagen.
Program for AUTENTISK MODERSKAB 1:1
Session 1
Ær dine behov - giv slip på overvældelse
Energiregnskabet:
Lær at styre dit energiregnskab effektivt og kærligtKnus-konceptet:
"Der er ikke tid nok" + "Det er egoistisk at gøre noget for mor"Bliv den version af dig selv, som lever i den balance du ønsker at se i dine børn
Session 2
Dit kompas - for familien og for dig
Lad din historie ændre sig fra begrænsning til din styrke
Byg jeres sammenhængende familievision
Lær dine kerneværdier at kende og se dem udfolde sig i dit moderskab
Session 3
Hverdagslykke
- familiens planlægning og barometer
Vi gennemgår jeres typiske uge og finder de rette huller og muligheder
Vi tager nye briller på
Session 4
Kærlighed og klarhed i kommunikation - færre konflikter, mere ro
Forstå hvor skoen trykker
og kom omkring kommunikationen i familien, så det kommer til at handle om det, der betyder nogetNøglen til dit temperament
Når søskende konflikter
Session 5
Stå frem i denne verden - hvad dine børn FAKTISK har brug for
Se hvordan familielivet forandrer sig, når du står ved den du er
Dine børn ønsker at lære dig at kende og det vil de insistere på, til du leverer
Session 6
FEJRING - og dine næste skridt
Vi samler trådene og binder sessionerne sammen
Hvad kan du gøre herefter?
Til hver individuel session er der tilknyttet en lydfil, arbejdsark og en tapping meditation, der direkte integrerer det vi arbejder med-og det er dit til evigt eje.
Dine 6 sessioner bookes individuelt, direkte i min kalender.
Hvad siger mødre, der har deltaget på forløbet?
"En kærlig hånd i ryggen"
Lises hjælp føles som en kæmpe stor kærlig hånd i ryggen, som skubber en blidt fremad mens ens potentiale udvikles.
Hun er så kærlig i hendes tilgang, så man hele tiden føler sig set og grebet i alle situationer.
Tascha
"Lise skaber et nærværende og trygt rum"
Lise er et fantastisk og troværdigt menneske. Hun formår at skabe et nærværende og trygt rum for hendes deltagere, både fysisk og online.
Hele forløbet har føltes som et kærligt og seriøst skub i retningen mod en mildere og sjovere hverdag ❤️
Nana
Mød din MorMentor
Mit navn er Lise Riisgaard. Jeg brænder for at hjælpe mødre som dig, med at skabe større overskud i en travl hverdag.
Som erfaren mor og mentor, der selv har gennemgået rejsen mod balance og glæde i den vilde vidunderlige mor-tilværelse, forstår jeg dybt, dine udfordringer.
Med mine kvalifikationer som psykomotorisk terapeut, coach, og personlig træner, med fokus på Calligraphy health, kan jeg bringe en holistisk tilgang til mentoring, hvor både krop og sind arbejder sammen mod en forandring, der varer ved!
Jeg er ved din side på hele din rejse til at føle dig som en bedre mor og til at lande et bedre familieliv.
Lad mig inspirere dig, til at investere i det, der virkelig betyder noget – nemlig din og din nære families trivsel
Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål:
Adresse: Vesterskovvej 4, 5792 Årslev
Mail: [email protected]